Ymmärrä hermostoasi – tallenne

Webinaari järjestettiin 16.9.2025. Näytä webinaarin tallenne

Tässä webinaarissa hermostomentori Airikka Nurmela esittelee helposti lähestyttävää uutuuskirjaansa, jossa hän yhdistää uusinta hermostotutkimusta, mindfulnessia ja omakohtaisia kokemuksia käytännönläheiseksi kokonaisuudeksi.

Saat ymmärrystä siitä, miten hermosto vaikuttaa ajatteluun, tunteisiin ja kehon tilaan – sekä konkreettisia vinkkejä siihen, miten voit vahvistaa levollisuutta ja hyvinvointia arjessasi. Webinaarissa Airikka kertoo myös siitä, miten hän hyödyntää tätä tietoa työssään coachina.

Webinaarin puhuja Airikka Nurmela on autonomisen hermoston toimintaan erikoistunut valmentaja, mindfulness-ohjaaja ja henkilöbrändien kehittämisen asiantuntija. Hän työskenteli pitkään radiojuontajana, kunnes yhtäkkiä menetti äänensä. Syytä ei löytynyt, mutta äänen menetyksestä alkoi matka kohti hermostoymmärrystä.

Olet lämpimästi tervetullut pysähtymään hetkeksi itsesi äärelle ja sukeltamaan hermoston maailmaan yhdessä Airikan kanssa.

Webinaari on maksuton, ja avoin kaikille aiheesta kiinnostuneille.